Selle hooaja sisuks ja märksõnaks on meil AEGLUSTAMINE.

Aeglustamise kasud emale:

• Vähem stressi – keha ja meel ei ole pidevalt „pean jõudma“ režiimis.
• Rohkem kannatlikkust – lapse käitumine ei käivita nii kiiresti teravat reaktsiooni.
• Vähem karjumist ja ärritumist – tekib väike paus tunde ja reaktsiooni vahele.
• Teadlikumad valikud – jõuad mõelda, mis on päriselt oluline ja mis võib oodata.
• Parem kontakt lapsega – märkad rohkem seda, mida laps oma käitumise taga tegelikult vajab.
• Vähem võimuvõitlust – kõike ei pea kohe parandama, kontrollima ega lahendama.
• Rohkem kohalolu – oled rohkem selles hetkes, mitte juba järgmise viie asja juures.
• Vähem süütunnet – vähem hetki, kus hiljem mõtled: „Miks ma nii reageerisin?“
• Rohkem energiat – pidev kiirustamine ja ümberlülitumine väsitavad.
• Selgemad prioriteedid – kiireloomuline ja oluline ei tundu enam ühe ja sama asjana.
• Rohkem rõõmu argipäevast – märkad väikseid häid hetki, millest kiirustades lihtsalt läbi jookseksid.
• Rahulikum laps – ema tempo ja emotsionaalne seisund mõjutavad ka kodust õhkkonda.
• Parem eeskuju lapsele – laps õpib, et elu ei pea elama pidevas kiirustamises.
• Rohkem ruumi iseendale – märkad varem ka enda väsimust, vajadusi ja piire.
• Tunne, et sina juhid oma päeva – mitte päev ei juhi sind.

Kõige lühemalt: aeglustades ei pruugi ema jõuda rohkem teha, aga ta jõuab rohkem märgata, valida ja kohal olla.

Kõige sagedamini jõuavad emad siia siis, kui nad mõtlevad:

• "Ma ei tea enam, mida teha."

• "Ma olen nii väsinud."

• "Ma ei taha enam kogu aeg karjuda."

• "Kas ma teen midagi valesti?"

• "Mul on tunne, et kannan kõike üksinda."

Klubis saad:

✓ rohkem rahu iseendas

✓ rohkem kindlust lapsevanemana

✓ praktilisi tööriistu keerulisteks olukordadeks

✓ võimaluse küsida küsimusi

✓ toetava kogukonna

✓ teadmise, et sa ei ole üksi

Vali endale sobiv viis

Teadliku Ema Klubi – 32€/kuu

Kui tahad käia jooksvalt kaasa.

✓ live kohtumised

✓ arutelud

✓ harjutused

✓ kogukond
https://fienta.com/et/teadliku-ema-klubi-144780

Teadliku Ema BOONUS – 60€/kuu

Kui tahad kõike oma tempos läbi töötada.

✓ kogu varasem sisu

✓ salvestused

✓ veebinarid

✓ töölehed

✓ harjutused

✓ tööriistad keerulisteks olukordadeks

Liitumiseks kliki siia:
https://fienta.com/et/teadliku-ema-klubi-boonus